Cuando empezar con el pilates después del parto
Pilates después del parto: Cada vez son más las mujeres que se preocupan con su estado físico antes, durante y después del embarazo. Practicar una actividad física durante estas etapas es fundamental si queremos gozar de buena salud. Las posturas y los movimientos trabajados en pilates se pueden adaptar a la situación física específica en […]
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