Pilates

Clases de Pilates

¿Que es Pilates?

El método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga; uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.

 

Beneficios

  • Tonifica y moldea los músculos
  • Mayor flexibilidad, destreza, agilidad y coordinación de movimientos
  • Fortalece el abdomen
  • Corrige y mejora la postura
  • Figura más estilizada
  • Reducción del nivel de estrés
  • Aumenta la elasticidad

 

Clases

Las clases comenzarán a partir del próximo 1 de Mayo de 2019

x¡Promoción!

Hasta septiembre la primera mensualidad al 50%

No se pagan matrículas

Clase en grupo

1 Día / Semana

1 clase a la semana

Máximo 4 personas

 

Precio: 70€

2 Días / Semana

2 clases a la semana

Máximo 4 personas

 

Precio: 100€

Clase individual

Clase Individual

Clase 1 persona

 

Precio: 45€ / Clase