Blog de Fisioterapia en Pozuelo


  • Verano, deporte y fisioterapia

    Cuidado: las lesiones deportivas se incrementan en verano Aprovechando el ambiente veraniego y el tiempo libre, mucha gente se anima a practicar deporte, sobre todo al aire libre. Pero muchas de estas personas no son deportistas habituales, y lo que al principio debería ser algo saludable podría transformarse en dolores y lesiones derivadas de la Leer más


  • Tensión en los hombros

    Muchas veces, cuando tienes tensión en los hombros, o dolores en la espalda o en las piernas, el fisioterapeuta manipula otras zonas. ¿Se ha vuelto loco? No. Hoy os dejamos una imagen que creemos explicará fácilmente la conexión entre hombros, cadera e isquiotibiales. Si os fijáis en la misma, podríamos decir que tus isquiotibiales están Leer más


  • La importancia de la respiración en el ejercicio físico

    Respirar adecuadamente durante la ejecución de un ejercicio físico es fundamental. Durante la actividad física la demanda de oxígeno se incrementa y el cuerpo optimiza su funcionamiento para obtener el aire necesario, colaborando así con los movimientos respiratorios y favoreciendo el rendimiento deportivo. La sensación de fatiga, después de realizar una actividad física, se debe Leer más


  • Pilates Máquina en Pozuelo

    Fisioterapiaenpozuelo inaugura nuevo servicio para sus clientes: clases pilates máquina personalizado  A partir del mes de mayo nuestros clientes podrán disfrutar de clases grupales (máximo 4 personas) o individualizadas ministradas por nuestros fisioterapeutas. Incluye sesión de valoración personalizada. Llama e infórmate: 663 079 336/ 91 715 65 39


  • Cólico del Lactante y Osteopatía

    Se estima que alrededor de un 20- 30% de los bebés padecen de “cólico del lactante”. La señal más evidente son los llantos ininterrumpidos durante 3 o 4 horas diarios, preferentemente por la tarde noche. Además, el bebé suele flexionar las piernas sobre el abdomen y cerrar los puños. Otra señal es la irritabilidad constante. Leer más


  • Entendiendo la osteopatía

    Como una imagen vale más que mil palabras, y un vídeo vale por muchas imágenes, os dejamos un enlace de la cadena de televisión France 3 donde explican qué es la osteopatía. En el vídeo empiezan con un diagnóstico, después, tras diagnosticar una esguince de tobillo, explican por qué no sólo tratarían sólo el tobillo Leer más


  • Celulitis y flacidez corporal

    ¿Como combatir la celulitis y la flacidez corporal de una forma eficaz? En el mercado podemos encontrar un sinfín de cremas y tratamientos que prometen recuperar la forma natural de nuestra piel. Muchos de ellos pueden minimizar el problema pero los resultados no son comparables a los que puedes obtener con la fisioterapia estética. En Leer más


  • Fatiga Muscular, como combatirla

    La fatiga muscular es común después de un esfuerzo físico mayor que lo habitual porque los músculos no están habituados y se cansan rápidamente. También es una característica normal del proceso de envejecimiento ya que los músculos, a lo largo del tiempo, pierden volumen y fuerza, sobretodo si no fueran entrenados. Pero, si notas que Leer más


  • Deformaciones Craneales

    Hoy hablamos de dos deformaciones craneales: plagiocefalia y braquiocefalia. Por la cabeza salen y entran muchos nervios y vasos sanguíneos que controlan diferentes funciones del cuerpo. Si estos se ven sometidos a alguna mínima tensión pueden repercutir directamente sobre todo aquello que controlan. Entre las deformaciones craneales en los niños, alteración en el crecimiento de la cabeza, Leer más


  • Depresión

    ¿Tengo depresión? Síntomas típicos de la depresión: insomnio,  pérdida de apetito, problemas de oxigenación por alteraciones respiratorias, dolor crónico, contracturas musculares, dolor de cabeza, cansancio, mareos, vértigos, desmayos, etc. La ansiedad y la depresión son los trastornos psicológicos de mayor prevalencia en la sociedad actual. Entre los años 2000 y 2013 las prescripciones de antidepresivos aumentaron Leer más