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  • ¡Primero tu mente¡

    ¡La mente lo puede todo! Por eso es conveniente que evites estados de ansiedad y de tristeza, puede provocar una disminución de tus defensas y no es el momento más conveniente. Ahora que estas en casa, te recomendamos hacer una limpieza interior y exterior. ¿De qué va esto?, te lo explicamos: La limpieza interior: identifica Leer más
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  • Fisioterapia a servicio de tu bienestar

    Desde fisoterapiaenpozuelo deseamos que los días que tenemos por delante sean lo más llevaderos posibles. Por esto, a través de nuestro bloc, mantendremos un vínculo virtual con nuestros clientes publicando temas relacionados que vuestro bien estar físico y emocional que consideremos más relevantes. Para nuestros alumnos de ejercicios terapéuticos os estamos preparando clases que os Leer más
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  • Tengo una contractura muscular

    ¿Dolor, rigidez, limitación a la hora de realizar algunos movimientos, inflamación o un bulto que se puede palpar? Quizás tengas una contractura muscular. Si un músculo aumenta su tensión  ocurre un acortamiento de sus fibras, o simplemente un aumento del tono muscular, que pasa del reposo a uno de trabajo. Si es doloroso, persistente e Leer más
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  • CrossFit sí

    CrossFit, un cóctel para valientes: CrossFit nació en el año 2000 por Greg Glasmanr  para preparar a policías, militares y bomberos. Hoy un deporte de moda que tiene millones de adictos en todo el mundo. La idea es alcanzar tu límite físico en cada una de las sesiones, sea cual sea, y conseguir superarlo. Los Leer más
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