La Endometriosis es una enfermedad crónica que afecta a millones de mujeres en todo el mundo. A pesar de su alta prevalencia, sigue siendo una patología infradiagnosticada y, en muchos casos, mal comprendida. En Fisio&Salus queremos ayudarte a entenderla mejor y explicarte cómo la fisioterapia especializada puede ser una gran aliada en su tratamiento.
¿Qué es la endometriosis?
La endometriosis ocurre cuando el tejido similar al endometrio (el que recubre el interior del útero) crece fuera de él, normalmente en ovarios, trompas de Falopio, suelo pélvico u otras estructuras de la pelvis.
Este tejido responde a los cambios hormonales del ciclo menstrual, lo que puede provocar inflamación, dolor intenso y adherencias.
Síntomas más comunes de la endometriosis
Los síntomas pueden variar de una mujer a otra, pero los más habituales incluyen:
- Dolor pélvico crónico
- Dolor menstrual intenso (dismenorrea)
- Dolor durante o después de las relaciones sexuales
- Dolor al orinar o defecar (especialmente durante la menstruación)
- Hinchazón abdominal
- Fatiga crónica
- Problemas digestivos (como estreñimiento o diarrea)
- Dificultad para quedarse embarazada
¿Cómo puede ayudar la fisioterapia en la endometriosis?
La fisioterapia especializada en suelo pélvico es una herramienta clave en el abordaje multidisciplinar de la endometriosis. Aunque no elimina la enfermedad, sí ayuda a reducir los síntomas y mejorar la calidad de vida.
En Fisio&Salus trabajamos desde un enfoque integral para:
- Disminuir el dolor pélvico
- Mejorar la movilidad de los tejidos
- Reducir la tensión muscular
- Tratar adherencias y fibrosis
- Normalizar la función del suelo pélvico
- Mejorar la función intestinal y urinaria
Síntomas que tratamos desde la fisioterapia
La fisioterapia puede abordar directamente muchas de las molestias asociadas a la endometriosis, como:
- Dolor pélvico persistente
- Contracturas en el suelo pélvico
- Dolor lumbar o abdominal
- Dolor en relaciones sexuales (dispareunia)
- Sensación de presión o pesadez pélvica
- Alteraciones digestivas relacionadas con tensión abdominal
- Cicatrices postquirúrgicas (tras laparoscopias, por ejemplo)
¿Cómo es el tratamiento fisioterapéutico?
El tratamiento es siempre personalizado, pero suele incluir:
1. Terapia manual
Movilización de tejidos y órganos para mejorar la elasticidad, reducir adherencias y aliviar el dolor.
2. Trabajo del suelo pélvico
Ejercicios específicos para relajar o fortalecer la musculatura según cada caso.
3. Técnicas de liberación miofascial
Ayudan a reducir tensiones profundas en abdomen y pelvis.
4. Educación en dolor
Entender el origen del dolor es clave para gestionarlo mejor.
5. Ejercicio terapéutico
Rutinas adaptadas para mejorar la movilidad, circulación y bienestar general.
6. Tratamiento de cicatrices
Mejora la movilidad del tejido tras cirugías y previene adherencias.
Beneficios de la fisioterapia en la endometriosis
- Reducción del dolor
- Mejora de la calidad de vida
- Mayor control corporal
- Disminución de la tensión muscular
- Mejora de la función digestiva y urinaria
- Apoyo emocional y acompañamiento en un proceso crónico
En Fisio&Salus podemos ayudarte
En Fisio&Salus contamos con profesionales especializados en fisioterapia del suelo pélvico que entienden la complejidad de la endometriosis y trabajan contigo de forma cercana y personalizada.
Si sufres dolor pélvico o sospechas que puedes tener endometriosis, no lo normalices. Hay tratamiento y podemos ayudarte.