Una de las molestias más comunes, se sitúa en la espalda. Casi todos hemos sentido alguna vez un dolor que nos impide realizar cualquier actividad, e incluso reposar.
Para aliviar estos dolores o prevenirlos, se pueden realizar una serie de estiramientos, los cuales no nos ocuparán mucho de nuestro precioso tiempo.
Os dejamos un enlace con unos gráficos muy sencillos, para realizarlos correctamente, y poder olvidarnos definitivamente de estas molestias, pulsa aquí para más información.
Como siempre, os recomendamos que acudáis a vuestro fisio si tenéis dudas de como realizarlos.
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