Archivos de categorías: Fisioterapia


  • Pilates Máquina en Pozuelo

    Fisioterapiaenpozuelo inaugura nuevo servicio para sus clientes: clases pilates máquina personalizado  A partir del mes de mayo nuestros clientes podrán disfrutar de clases grupales (máximo 4 personas) o individualizadas ministradas por nuestros fisioterapeutas. Incluye sesión de valoración personalizada. Llama e infórmate: 663 079 336/ 91 715 65 39


  • Celulitis y flacidez corporal

    ¿Como combatir la celulitis y la flacidez corporal de una forma eficaz? En el mercado podemos encontrar un sinfín de cremas y tratamientos que prometen recuperar la forma natural de nuestra piel. Muchos de ellos pueden minimizar el problema pero los resultados no son comparables a los que puedes obtener con la fisioterapia estética. En Leer más


  • Depresión

    ¿Tengo depresión? Síntomas típicos de la depresión: insomnio,  pérdida de apetito, problemas de oxigenación por alteraciones respiratorias, dolor crónico, contracturas musculares, dolor de cabeza, cansancio, mareos, vértigos, desmayos, etc. La ansiedad y la depresión son los trastornos psicológicos de mayor prevalencia en la sociedad actual. Entre los años 2000 y 2013 las prescripciones de antidepresivos aumentaron Leer más


  • Entrenamientos terapéuticos para ponerte en forma

    Aquí tienes la fórmula para ponerte en forma: la combinación de dos entrenamientos terapéuticos, los hipopresivos y el pilates. A lo largo de la vida son muchas las situaciones que pueden provocar disfunciones en la musculatura del suelo pélvico: el embarazo, el sedentarismo, el estreñimiento, el parto, la menopausia, etc… Si queremos recuperar nuestra forma Leer más


  • Nieve a la vista: deportes de invierno

    ¿Preparados para la nieve? Es tiempo de disfrutar de los deportes asociados a la nieve: esquí alpino, esqui de fondo, esquí de travesía, esquí cross, Ice Speed,  biatlón,  snowboard, etc. Como en cualquier actividad deportiva un buen calentamiento y una hidratación adecuada (aunque haga frío, sudamos) son preceptivos a la hora de evitar desagradables sorpresas en Leer más


  • Enfermedad reumática: Artrosis

    Hoy hablamos de una enfermedad reumática: la artrosis. Se estima que 1 de cada 4 personas en nuestro país la sufre. Son más frecuentes en las mujeres que en los hombres y a partir de los 50 años de edad. La artrosis es una degeneración que sufre el cartílago que al lesionarse afecta a las Leer más


  • Sedentarismo: consecuencias a corto y largo plazo

    Sedentarismo, como evitarlo: El sedentarismo, no elegido, provocado por las nuevas tecnologías y la informatización puede provocar un sinnúmero de problemas tanto físicos como psicológicos a muchos profesionales. Se estima que las probabilidades de que sufran enfermedades cardiovasculares se multiplican por dos. También son propensos a sufrir diabetes, trastornos metabólicos, procesos inflamatorios, niveles elevados de Leer más


  • Pilates en fisioterapiaenpozuelo

    A principios del siglo XX, Joseph Hubertus Pilates creo el método pilates. Primeramente denominado por él como Contrología: control de la mente para controlar el cuerpo buscando la unidad y el equilibrio entre ambos. Se basó en sus conocimientos de gimnasia, traumatología e yoga objetivando la unión entre lo dinámico y la fuerza muscular con el control Leer más


  • Propósitos de este año nuevo: hacer ejercicios

    ¿Habéis decidido ya cuales son los propósitos de este año nuevo? ¿Tenéis la lista hecha? ¿Cuantos de ellos cumpliréis este año? Entre todos los propósitos de este año nuevo suele estar el ejercicio. De repente queremos hacer todo lo que no hemos hecho el año pasado: salir a correr, ir al gimnasio, hacer spinning, carreras Leer más


  • Cicatrices. ¿Mi fisioterapeuta me puede ayudar?

    ¿Como aparecen las cicatrices? Después de una cortadura, una quemadura o un raspón crece un “parche de piel” sobre una herida debido a la perdida de tejido. También pueden ser el resultado de una cirugía dónde se corta la piel, infecciones como la varicela o afecciones como el acné. En los casos de heridas superficiales Leer más