Archivos de categorías: Fisioterapia


  • Fisioterapia para la tercera edad

      Uno de los conceptos erróneos que  se tiene de la fisioterapia es que solo debe ser usada cuando se presentan problemas de salud que requieran de este tratamiento, pero esta es una idea equivocada ya que la fisioterapia en a tercera edad consta de componentes primordiales que permiten mejorar o prevenir situaciones de riesgo. Leer más


  • Cuidado con las altas temperaturas

    Hoy queremos alertar de las altas temperaturas que nos acompañarán estos días por Europa. Prevenir y reconocer las señales que nuestro cuerpo envía es fundamental para disfrutar del verano de manera sana y responsable. Pasados los 38ºC Si nuestra temperatura corporal se eleva por encima de los 38ºC  lo más normal es que aparezcan síntomas como: Leer más


  • Verano, deporte y fisioterapia

    Cuidado: las lesiones deportivas se incrementan en verano Aprovechando el ambiente veraniego y el tiempo libre, mucha gente se anima a practicar deporte, sobre todo al aire libre. Pero muchas de estas personas no son deportistas habituales, y lo que al principio debería ser algo saludable podría transformarse en dolores y lesiones derivadas de la Leer más


  • La importancia de la respiración en el ejercicio físico

    Respirar adecuadamente durante la ejecución de un ejercicio físico es fundamental. Durante la actividad física la demanda de oxígeno se incrementa y el cuerpo optimiza su funcionamiento para obtener el aire necesario, colaborando así con los movimientos respiratorios y favoreciendo el rendimiento deportivo. La sensación de fatiga, después de realizar una actividad física, se debe Leer más


  • Pilates Máquina en Pozuelo

    Fisioterapiaenpozuelo inaugura nuevo servicio para sus clientes: clases pilates máquina personalizado  A partir del mes de mayo nuestros clientes podrán disfrutar de clases grupales (máximo 4 personas) o individualizadas ministradas por nuestros fisioterapeutas. Incluye sesión de valoración personalizada. Llama e infórmate: 663 079 336/ 91 715 65 39


  • Celulitis y flacidez corporal

    ¿Como combatir la celulitis y la flacidez corporal de una forma eficaz? En el mercado podemos encontrar un sinfín de cremas y tratamientos que prometen recuperar la forma natural de nuestra piel. Muchos de ellos pueden minimizar el problema pero los resultados no son comparables a los que puedes obtener con la fisioterapia estética. En Leer más


  • Depresión

    ¿Tengo depresión? Síntomas típicos de la depresión: insomnio,  pérdida de apetito, problemas de oxigenación por alteraciones respiratorias, dolor crónico, contracturas musculares, dolor de cabeza, cansancio, mareos, vértigos, desmayos, etc. La ansiedad y la depresión son los trastornos psicológicos de mayor prevalencia en la sociedad actual. Entre los años 2000 y 2013 las prescripciones de antidepresivos aumentaron Leer más


  • Entrenamientos terapéuticos para ponerte en forma

    Aquí tienes la fórmula para ponerte en forma: la combinación de dos entrenamientos terapéuticos, los hipopresivos y el pilates. A lo largo de la vida son muchas las situaciones que pueden provocar disfunciones en la musculatura del suelo pélvico: el embarazo, el sedentarismo, el estreñimiento, el parto, la menopausia, etc… Si queremos recuperar nuestra forma Leer más


  • Nieve a la vista: deportes de invierno

    ¿Preparados para la nieve? Es tiempo de disfrutar de los deportes asociados a la nieve: esquí alpino, esqui de fondo, esquí de travesía, esquí cross, Ice Speed,  biatlón,  snowboard, etc. Como en cualquier actividad deportiva un buen calentamiento y una hidratación adecuada (aunque haga frío, sudamos) son preceptivos a la hora de evitar desagradables sorpresas en Leer más


  • Enfermedad reumática: Artrosis

    Hoy hablamos de una enfermedad reumática: la artrosis. Se estima que 1 de cada 4 personas en nuestro país la sufre. Son más frecuentes en las mujeres que en los hombres y a partir de los 50 años de edad. La artrosis es una degeneración que sufre el cartílago que al lesionarse afecta a las Leer más