Archivos de categorías: Fisioterapia


  • CrossFit sí

    CrossFit, un cóctel para valientes: CrossFit nació en el año 2000 por Greg Glasmanr  para preparar a policías, militares y bomberos. Hoy un deporte de moda que tiene millones de adictos en todo el mundo. La idea es alcanzar tu límite físico en cada una de las sesiones, sea cual sea, y conseguir superarlo. Los Leer más


  • Estreñimiento y fisioterapia

    Se denomina estreñimiento la falta de movimiento regular de los intestinos: defecación infrecuente o con esfuerzo, generalmente de heces escasas y duras. Las deposiciones tienen una frecuencia inferior a 3 veces a la semana. El estrés, principal desencadenante del estreñimiento, la alimentación pobre en fibras vegetales, el exceso de azúcares purificados, insuficiente consumo de agua, Leer más


  • Pilates: equilibrio, fuerza y armonía

    El método pilates se basa en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, por lo que es muy usado como terapia en rehabilitación para prevenir y curar el dolor de espalda, entre otros. Los 6 principios esenciales del método pilates son: Control, concentración, Leer más


  • Electroestimulación neuromuscular

    ¿Que es la electroestimulación? La electroestimulación son impulsos generados por un dispositivo aplicado con electrodos en la piel próximo a los músculos que se pretenden estimular. Los impulsos generados imitan el “potencial de acción” proveniente del sistema nervioso central, causando la contracción muscular. Dichos impulsos producen una contracción del músculo que favorece un aumento de Leer más


  • Insomnio y acupuntura

    Una alternativa para combatir el insomnio: acupuntura. Los seres humanos pasamos de media un tercio de nuestra vida durmiendo, por lo tanto, el sueño es una de las fases más importantes para mantener un equilibrio fisiológico, psicológico y emocional. En general, las personas que padecen de este trastorno presentan un estado de ánimo depresivo, disminución Leer más


  • Depresión

    Depresión y fisioterapia: La medicina tradicional trata la depresión con fármacos, pero ¿qué puede hacer la fisioterapia por éste trastorno? Te explicamos mucho más en este artículo. El cuerpo y las emociones: En general se piensa que las enfermedades psicológicas sólo causan tristeza, llanto, sentimientos de inferioridad y otros síntomas que no tienen que ver Leer más


  • Tu regalo para estas navidades

    REGALA SALUD Y BIENESTAR EN NAVIDADES RESERVA 1 CLASE GRATUITA DE PILATES Clases con asesoramiento personalizado   Pide cita: 663 079 336/ 91 715 65 39


  • Fascitis Plantar tratamiento

    La fascitis plantar es una lesión causada por la inflamación de la fascia plantar. La fascia conecta el hueso del talón a la base de los dedos del pie. Se caracteriza por un dolor en la parte inferior de su pie o talón. Normalmente el dolor suele ser más intenso por las mañanas, al levantarse.   Leer más


  • Fisioterapia en el embarazo

    En fisioterapiaenpozuelo queremos estar cerca de vosotras durante esta etapa tan especial que es el embarazo. Queremos ayudaros para que todos los cambios que experimenta vuestro cuerpo sean lo más fisiológicos e indoloros posibles. ¿Que cambios ocurren durante el embarazo? La respiración pasará a ser torácica; Determinados músculos serán más débiles; Aumento de las veces Leer más


  • Menopausia y fisioterapia

    La menopausia es la etapa de la vida de la mujer que se caracteriza por el fin de la menstruación y por el comienzo de la etapa conocida como climaterio, la transición entre el periodo fértil y la vejez. La menopausia es una fase normal y saludable en la vida de una mujer, pero cada Leer más