Todos los artículos de Alvaro Asensio


  • Cuando empezar con el pilates después del parto

    Pilates después del parto: Cada vez son más las mujeres que se preocupan con su estado físico antes, durante y después del embarazo. Practicar una actividad física durante estas etapas es fundamental si queremos gozar de buena salud. Las posturas y los movimientos trabajados en pilates se pueden adaptar a la situación física específica en Leer más


  • Pilates y embarazo

    Pilates y el embarazo: El método del Pilates es uno de los ejercicios físicos recomendados durante la etapa del embarazo. Practicando el método pilates el abdomen, la columna y los músculos del suelo pélvico se van fortaleciendo poco a poco sin sobrecargar las articulaciones. Autorizado por un médico y supervisado por un Fisioterapeuta para tener Leer más


  • Un auténtico regalo: salud y bienestar

    ¿Cuál es el mejor regalo que puedes hacer a los que más quieres? Salud y bienestar. Cuidar nuestra salud debe ser una prioridad durante cualquier etapa de nuestra vida. Esto nos ayudará a tener una calidad de vida óptima en todos los niveles y edades. Tener un buen estado de salud o no, depende de Leer más


  • COVID- 19: tu fisioterapeuta te puede ayudar

    La colaboración de los fisioterapeutas en el tratamiento de pacientes con COVID-19 aumenta o disminuye de acuerdo con el grado de afectación de la enfermedad. No obstante, en cualquiera de los casos son los responsables de devolver la funcionalidad a los pacientes. La recuperación de una enfermedad grave lleva tiempo y la fisioterapia contribuye mediante Leer más


  • Tratamiento fisioterapéutico para fibromialgia

    La fibromialgia es un síndrome de etiología desconocida que se caracteriza por dolor crónico generalizado.  Los investigadores creen que esto se debe a que la afección influye en la forma en que nuestro sistema nervioso procesa el dolor. Síntomas evidentes de la fibromialgia: . Aumento de la sensibilidad a la palpación; . Adormecimiento de las manos y Leer más


  • Esguince de tobillo: tratamiento

    ¿Tienes un esguince de tobillo? Un simple tropezón en la calle puede convertirse en un problema de salud capaz de limitar nuestra capacidad de movimiento. El tobillo es la articulación en la que es más común padecer un esguince, ello es debido a que soporta el peso de todo el cuerpo y en ocasiones con Leer más


  • Magnetoterapia para fracturas

    ¿Qué es la magnetoterapia? La magnetoterapia es un tratamiento mediante campos magnéticos de baja frecuencia y alta intensidad que actúan en la zona a tratar por medio de una bobina transmitiendo corrientes eléctricas. Los efectos regeneradores de la magnetoterapia, unido a su alta tasa de penetración en el cuerpo humano, hacen del magnetismo terapéutico un Leer más


  • ¿ Incontinencia urinaria? ¿Cómo tratarla?

    Los tres principales tipos de incontinencia urinaria: De esfuerzo: coincidiendo con actividad física, tos, estornudo o risa, 25% de los casos. De urgencia: se trata de una pérdida de orina asociada a un irrefrenable deseo de orinar, 20% de los casos. Mixta: en la que se asocian síntomas de las dos anteriores y es el Leer más


  • Filomena

    En fisioterapiaenpozuelo seguimos trabajando y entre todos intentando volver a la “normalidad”. Con la ayuda de vecinos y de algunos clientes ya tenemos la acera despejada. Se puede circular, con mucho cuidado claro. Si quieres colaborar con la limpieza de nuestras aceras, en la clínica tenemos material disponible. Muchas gracias por vuestra colaboración. !Saludos a Leer más


  • Masaje Relajante: libérate del estrés acumulado

    Un masaje relajante consiste en la realización de maniobras superficiales en las que la intensidad de la presión es suave y el ritmo lento y reiterativo, de manera que al recibir un contacto repetido y constante, se pierde la sensación de dolor y los músculos se relajan. Estos son algunos de los beneficios de un Leer más