Todos los artículos de Alvaro Asensio


  • Nuestro sistema inmunológico: el mejor aliado

    El sistema inmunológico es la defensa natural del cuerpo contra las infecciones. Por medio de una serie de pasos el cuerpo combate y destruye organismos infecciosos invasores antes de que causen daño. Cuando su sistema inmunológico no está funcionando adecuadamente no le protege de infecciones que le causan enfermedades. Las causas más habituales de tener Leer más


  • Fisioterapia Deportiva

    La fisioterapia deportiva es una de las muchas especialidades de la fisioterapia que busca la rehabilitación, la atención y la prevención de deportistas amateurs y profesionales. Enseñar y vigilar unas correctas directrices a aquellos pacientes que practican una actividad física y quieren hacerlo de forma segura es uno de los objetivos. Prevenir, tratar y conseguir una rápida restauración Leer más


  • Como combatir el estrés

    ¿Sabías que el estrés, además de afectar tu cuerpo físicamente, también influencia en tu manera de pensar y actuar? Te damos un ejemplo típico de estrés: ¿Tienes mucho dolor de cabeza? Este dolor afecta tu estado de animo desencadenando mucha ansiedad y esta, por su vez, te hace consumir comida en exceso o por debajo Leer más


  • Electroestimulación para niños con TDAH

    La electroestimulación craneal se utiliza en el tratamiento de numerosas patologías. Hoy queremos destacar el trastorno por déficit de atención, TDAH con o sin hiperactividad. Los niños que lo padecen presentan dificultades en el área comportamental, cognitivo y socioemocional. Mantener la atención, controlar la impulsividad y ajustar las actividades son sus grandes enemigos. La falta Leer más


  • Tratamiento de la migraña

    ¿Migraña? Mucho más que un dolor de cabeza. La migraña es un desorden neurológico que se manifiesta en un dolor de cabeza intenso o grave, lo que hace que sea una enfermedad muy incapacitante para quienes la sufren. Las mujeres son las más propensas a sufrir migraña debido a causas hormanales. La migraña puede ser hereditaria, Leer más


  • Pilates en el embarazo: salud y bienestar

    ¿Quieres tener un embarazo saludable? La práctica del deporte durante la gestación es fundamental tanto para la madre como para el bebé. Nosotros te recomendamos el método pilates guiado por un fisioterapeuta especializado en suelo pélvivo y embarazo. ¿Porqué practicar pilates durante el embarazo? El método del Pilates es una forma de entrenamiento físico recomendada Leer más


  • Pilates: fortalece cuerpo y mente

    ¿Como se trabaja el método pilates? En una clase de pilates empezamos liberando la tensión a través de la respiración. Conectamos los tres ejes básicos de la postura de Pilates: pélvico, escapular y columna vertebral. La respiración debe estar ubicada en una especie de cilindro imaginario que dibujamos entre el pubis y el esternón. Así, Leer más


  • Neuroestimulación Transcraneal

    Novedoso tratamiento terapeutico: Neoroestimulación Transcraneal. En fisioterapiaenpozuelo buscamos siempre mejorar los resultados de los tratamientos terapéuticos que ofrecemos a nuestros pacientes. Unimos las nuevas tecnologías a un tratamiento personalizado optimizando los resultados en espacios cortos de tiempo. Hemos introducido a nuestras terapias la estimulación eléctrica transcraneal. La estimulación eléctrica transcraneal es una técnica de neuromodulación cerebral Leer más


  • Alimentación y salud mental

    En el artículo de hoy abordemos un tema de suma importancia para nosotros como es la manutención de nuestra salud mental. Reconocer y priorizar nuestro organismo nos ayudará a mantenernos los más sanos posibles en todos los aspectos. Cada vez más las investigaciones científicas tienden a relacionar no solamente la salud física sino también la Leer más


  • ¡Primero tu mente¡

    ¡La mente lo puede todo! Por eso es conveniente que evites estados de ansiedad y de tristeza, puede provocar una disminución de tus defensas y no es el momento más conveniente. Ahora que estas en casa, te recomendamos hacer una limpieza interior y exterior. ¿De qué va esto?, te lo explicamos: La limpieza interior: identifica Leer más