Ultimamente se ha dado gran visibilidad a la Escleroris Múltiple. Las campañas de «mojate» desde diversas personalidades del mundo de la cultura y de la ciencia han evidenciado los problemas causados por esta terrible enfermedad. Varias instituciones como el Real Madrid, tal y como hablamos en un anterior artículo, se han centrado en mejorar la […]
Fisioterapia para la esclerosis múltiple. Leer más »
Hace tiempo os dejamos unos consejos de osteopatía durante el embarazo. Hoy os dejamos otros sobre el uso de la fisioterapia en esta época en la que el cuerpo cambia tanto y también una vez ha nacido el bebé. Consejos sobre trabajo que hacer, cómo mejora la espalda, cómo llevar al bebé, ejercicios para realizar
Fisioterapia en el embarazo Leer más »
Seguro que todos conocéis a un corredor, perdona…»runner», que va diciendo siempre que tiene un fisioterapeuta fantástico. El mejor fisio del mundo. Pero luego no le hace caso, especialmente en los descansos jejeje
Humor: Todo corredor tiene un fisio… al que no hace ni caso Leer más »
En el último artículo os explicamos las lesiones, cada vez más frecuentes, del uso de móviles y tablets. Entre ellas está el llamado «cuello de texto», lesiones cervicales debido a la inclinación de la cabeza. ¿Por qué? Mirad la imagen que os dejamos hoy, en ella, se puede ver el peso aproximado que soporta el
Peso en el cuello por inclinar la cabeza Leer más »
Parece mentira, pero los nuevos malos hábitos posturales debido al uso de los smartphones y tablets están creando lesiones. Os dejamos las más comunes: Síndrome del túnel carpiano (ya lo dijimos en el artículo dedicado a esta lesión). Lesiones cervicales. Por tener la cabeza inclinada para leer los smartphones y tablets. El llamado «cuello de
Lesiones más frecuentes causadas por los móviles y tablets Leer más »
Fisioterapia: la combinación perfecta entre mano y cerebro.
Fisioterapia: la combinación perfecta entre mano y cerebro Leer más »
«Si la medicina es la ciencia que da años a la vida, la fisioterapia es la ciencia que da vida a los años».
Una de las lesiones más comunes, en todas las etapas de nuestra vida: la esguince de tobillo. Hoy os dejamos algunos ejercicios de rehabilitación que podéis hacer en casa para recuperaros antes. Como siempre primero consultad con vuestro terapeuta, y debéis hacer los ejercicios como los estiramientos. Con poco, o mejor, ningún dolor. Os dejamos
Ejercicios para la rehabilitación de la esguince de tobillo Leer más »
La tendinitis del supraespinoso es una de las lesiones más comunes de hombro. Junto a la tendinitis de bíceps, y bursitis subacromial forma parte de lo que se llama hombro del nadador, porque es muy común en gente que practica este deporte. ¿Qué es? El músculo supraespinoso ayuda en la aducción del brazo, y la lesión
Qué es, síntomas y tratamiento de la tendinitis del supraespinoso Leer más »
Ya lo prometimos el otro día, y hoy os dejamos unos estiramientos para poder aliviar y prevenir el síndrome del piramidal o falsa ciática. Os recomendamos estirar cada cierto tiempo si tenéis este problema, para evitar que aparezca el dolor.
Estiramientos para el síndrome del piramidal Leer más »
