TORTICOLIS
La tortícolis (del latín tortus colum, cuello torcido) es una actitud viciosa de la cabeza y el cuello relacionada con la contractura o retracción unilateral de los músculos del cuello, particularmente el músculo esternocleiomastoideo (ECM). Que al contraerse involuntariamente hace que se incline la cabeza.
Causas:
- Movimientos bruscos de cuello.
- Exposición al frio fuerte o corrientes de aire frío
- Estiramiento brusco o mantenido del músculo ECM.
- Malas posturas tanto para dormir como para trabajar
- Estrés prolongado
Sintomas
- Dolor en la región lateral del cuello.
- Posición característica de la cabeza inclinada hacia el lado de la contracción y con el mentón girado hacia el hombro opuesto.
- Elevación del hombro en el lado afectado.
- Rigidez de los músculos del cuello.
- Rango de movimiento del cuello limitado.
- A veces puede aparecer dolor de cabeza
Tratamiento
- Calor
- Masaje de la región lateral del cuello (ECM y escalenos)
- Masaje de la región posterior del cuello
- Movimientos activos suaves en sentido corrector fijando los hombros para evitar la compensación
- Estiramientos
- Uso de collarín en casos graves
En fisioterapiaenpozuelo tratamos estas y muchas dolencias relacionadas con la zona cervical. Si sufres alguno de estos síntomas no dudes en pedirnos cita y nuestros profesionales tratarán tu patología de forma holística y personalizada.
