Codo de tenista

El codo de tenista en una lesión muscular de los tendones que unen los músculos del antebrazo con la parte exterior del codo. Los músculos y los tendones del antebrazo se dañan debido al uso excesivo y sobrecarga, al repetir los mismos movimientos una y otra vez. Los movimientos repetidos y el esfuerzo ejercido en los tejidos puede resultar en una serie de pequeños desgarros de los tendones que unen los músculos del antebrazo a la prominencia ósea en la parte exterior del codo.

A pesar de su nombre, los atletas no son los únicos que desarrollan la enfermedad. Las personas que realizan trabajos que requieren movimientos repetitivos, como los plomeros, pintores, carpinteros, carniceros, peluqueros, etc… son también propensos a esta lesión que produce dolor y sensibilidad en la parte exterior del codo.

 Movimientos que pueden causar el codo del tenista:

  • Usar herramientas de plomero.
  • Pintar.
  • Atornillar y destornillar.
  • Cortar ingredientes para cocinar, especialmente la carne.
  • Uso repetitivo del ratón de la computadora.

Síntomas del codo de tenista:

  • Rigidez articular.
  • Pérdida de fuerza.
  • Dolor e inflamación en la cara externa del codo.
  • Intensidad del dolor aumenta al realizar determinados gestos como un apretón de manos.

Tratamiento:

Para el tratamiento de esta lesión debemos proceder a tratar la inflamación y el dolor, para después fortalecer la zona para evitar que vuelva a aparecer.

  • Diatermia, una de las más efectivas y que podemos aplicar en nuestra consulta con los equipos disponibles.
  • Manipulación y masajes.
  • Automasajes.
  • Magnetoterapia.
  • Ondas de choque.
  • Ejercicios para fortalecer indicados por un especialista para evitar recaer en la lesión.
  • Estiramientos.

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