Últimos artículos del blog

  • Osteopatía en Pozuelo de Alarcón

    Somos tu centro de confianza en osteopatía y fisioterapia. Además de darte semanalmente los mejores consejos sobre estas disciplinas. Así que ya sabes, si necesitas un fisioterapeuta, o un osteópata, o un amigo o familiar pregunta por uno, no dudes en recomendarnos.  
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  • Tendinitis de Quervarin. Común en fisioterapeutas, osteópatas, dibujantes…

    Curioso, pero hoy hablamos de una dolencia típica de nuestro sector: la tendinitis de Quervarin. Síntomas. Es un dolor, sobre todo  en el pulgar pero también en la muñeca. Dolor que puede impedir cualquier movimiento del mismo. Cualquier movimiento sencillo del pulgar puede ocasionar ese dolor y pérdida de fuerza. Más síntomas: Dolor en la Leer más
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  • Masaje facial: una buena manera de relajarte con osteopatía y fisioterapia.

    Hoy queremos hablaros del masaje facial. Un método sencillo, que piden en las clínicas normalmente más las mujeres pero cada día lo solicitan más hombres, y que puede también realizarse en casa. Beneficios del masaje facial: Relaja. Libera tensiones en la cara. Muchos factores diarios (estrés, preocupaciones, falta de sueño…) hacen que los músculos de Leer más
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  • Efectos negativos de dormir poco o mal

    Hablamos siempre de los efectos y consecuencias de actividades que hacemos durante el día…pero pasamos 7-10 horas durmiendo, una tercera parte del día. Así que debe ser importante ¿Que puede pasar si no duermo bien? ¿Cuantas horas debo dormir? El sueño es una necesidad biológica, imprescindible para la supervivencia. Estudios han demostrado que un organismo, privado de sueño, Leer más
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