Los tendones extensores de tobillo son un conjunto de tendones formado por los siguientes músculos: tibial anterior, extensor largo del dedo gordo y extensor común de los dedos. Estos tendones pueden inflamarse, provocando dolor. La inflamación del tibial anterior es la más común.
CAUSAS:
- Mal calzado zapatillas demasiado apretadas provocando presión en el empeine (patinaje, hockey…) o zapatillas grandes.
- Cambios en el entrenamiento: carrera en cuestas.
- Deportes que requieren frenadas y arrancadas (tenis, baloncesto, balonmano…)
- Desviaciones de las EEII (extremidades inferiores)
SÍNTOMAS:
- Dolor en la cara anterior del tobillo o pie.
- Dolor a lo largo de todo el empeine que empeora con la carrera.
- Dolor a la palpación del tendón.
- Crepitaciones
- Dolor al estirar pasivamente los tendones.
- Marcha antiálgica (evitando dolor).
TRATAMIENTO:
Periodo agudo
- Reposo hasta que desaparezca el dolor
- Frío
- Vendaje funcional
Periodo sub-agudo
- Masaje musculatura afectada
- Terapia manual
- Estiramientos
- Vendaje neuromuscular
