El Colegio de Fisioterapeutas de Andalucía ha presentado hace unos días la campaña Vivir más, vivir mejor. Una campaña destinada a divulgar los beneficios de la fisioterapia para poder ganar calidad de vida en los mayores.
Vivir más, vivir mejor.
España es el segundo país con más esperanza de vida de la OCDE, con una media de 83 años. Pero a partir de los 60 años se empieza a perder masa muscular, fuerza y equilibrio rápidamente. Lo más habitual es que se reduzca la movilidad, aumenten los dolores y los riesgos de caída.
Todo esto se puede frenar y reducir usando la fisioterapia. Mediante un diagnóstico adecuado, el terapeuta consigue que el paciente tenga una vejez más activa y saludable.
Todos los mayores deberían hacer ejercicio.
Recomendamos a todos los mayores que acudan a su clínica especialista en fisioterapia para que se le realice un diagnóstico adecuado. Tras eso, su fisioterapeuta les podrá recomendar una serie de ejercicios para fortalecer su musculatura, recuperar movilidad y agilidad y prevenir caídas.
Os dejamos un ejemplo: