Postura al conducir. Son muchas horas y hay que cuidar cómo nos colocamos

Nos ha gustado mucho la serie de fotografías que han compartido Walters Chiropractic mostrando cómo se coloca la columna vertebral al realizar ciertas actividades. Ya os mostramos la de cómo se tuerce la columna al apoyarse en la cartera, hoy toca a cómo queda por malas posturas al volante.

Y es que dedicamos muchas horas a conducir, por lo tanto si adoptamos posturas incorrectas estaremos forzando la columna, entre otras estructuras, muchas horas.

Cómo queda la columna ante posturas correctas o incorrectas al conducir.

Como podéis ver en la imagen, si nos colocamos de manera erguida, con la espalda recta y apoyada, la columna sufre muchísimo menos.

Aquí podéis ver como los asientos están diseñados para adaptarse de la mejor manera posible a tu columna vertebral.

Con una mala postura, no sólo tendremos dolores de espalda, sino que, como veis, también sufrirá el cuello y la cadera.

Os recordamos el artículo sobre cómo colocarse correctamente al volante.

 

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