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Síntomas y tratamiento del acortamiento del psoas iliaco

Como prometimos hace unos días, hoy vamos a hablar de los síntomas y el tratamiento del acortamiento del psoas ilíaco. Ya mencionamos que es una de las lesiones más frecuentes en ciertos deportistas como corredores o ciclistas, pero también en personas con hábitos sedentarios. Síntomas: Si sufres esta lesión notarás un dolor lumbar, en la […]

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Movimiento de articulaciones mostrado por radiografías animadas

Un diseñador ha realizado varias radiografías de las articulaciones principales del cuerpo y las ha juntado en gifs animados. Nos han gustado mucho porque  muestran el movimiento de las articulaciones de manera muy clara. Os dejamos las del hombro, rodilla, muñeca, codo y tobillo. Muñeca. Tobillo: Codo: Hombro: Rodilla:

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Fisioterapia: un componente clave en el tratamiento de pacientes con Parkinson

Ayer fue el Día Mundial del Parkinson, día dedicado a la concienciación de dicha enfermedad. Con motivo de ese día, el Consejo General de Colegios de Fisioterapeutas de España (CGCFE), organismo que representa a más de 43,000 fisioterapeutas, ha recordado y aclarado que «la fisioterapia es un componente clave en el tratamiento de los pacientes con

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¿Sufres acortamiento del psoas? Haz estos tests para comprobarlo

Ya mencionamos en el artículo de las lesiones más frecuentes en corredores al acortamiento del psoas iliaco.  Es una lesión que afecta tanto a personas sedentarias como a deportistas (especialmente a ciclistas o corredores). El psoas es un músculo que conecta el tronco con el tren superior y está formado por dos músculos, el psoas y el ilíaco.

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Síntomas, causas y tratamiento de la osteopatía dinámica de pubis o pubalgia

PUBALGIA Osteopatía dinámica de Pubis: También conocida como entesitis pubiana o pubalgia consiste en una inflamación con dolor difuso en la zona del pubis que se instala durante semanas o meses. Primero durante la práctica deportiva y después en las actividades cotidianas. Al nivel del pubis, se inserta la musculatura aductora y la abdominal. Si existe un desequilibrio entre

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«Se Salen» los paralímpicos por la capacidad,por la superación, esfuerzo, talento y actitud

Nos quejamos por las lesiones, nos quejamos por lo que cuesta recuperarse de las lesiones deportivas, por el esfuerzo de las horas de fisioterapia…. Creo que en esos momentos es bueno recordar a quienes tienen que superar unos retos mucho mayores…y no se rinden. Como dice en este vídeo «El Langui»…SE SALEN, por la capacidad,por la

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Tendinitis tibial anterior. Causas, síntomas y tratamiento

TENDINITIS TIBIAL ANTERIOR Los tendones extensores de tobillo son un conjunto de tendones formado por los siguientes músculos: tibial anterior, extensor largo del dedo gordo y extensor común de los dedos.Estos tendones pueden inflamarse, provocando dolor. La inflamación  del tibial anterior es la más común.   CAUSAS: Mal calzado zapatillas demasiado apretadas provocando presión en

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