Archivos de categorías: Masaje Deportivo

  • 23 Abr 2021
    481 visitas

    Síndrome de piernas cansadas

    Cuando las piernas se cansan: síndrome de las piernas cansadas. Esta patología vascular se debe a una insuficiencia en el retorno venoso de la circulación de la sangre, lo que afecta a las válvulas dando lugar a una dilatación venosa. Las venas tienen como función  devolver la sangre al corazón. Para conseguir este fin disponen Leer más

  • 19 Feb 2021
    1,942 visitas

    Esguince de tobillo: tratamiento

    ¿Tienes un esguince de tobillo? Un simple tropezón en la calle puede convertirse en un problema de salud capaz de limitar nuestra capacidad de movimiento. El tobillo es la articulación en la que es más común padecer un esguince, ello es debido a que soporta el peso de todo el cuerpo y en ocasiones con Leer más

  • 19 Oct 2020
    3,085 visitas

    Fisioterapia Deportiva

    La fisioterapia deportiva es una de las muchas especialidades de la fisioterapia que busca la rehabilitación, la atención y la prevención de deportistas amateurs y profesionales. Enseñar y vigilar unas correctas directrices a aquellos pacientes que practican una actividad física y quieren hacerlo de forma segura es uno de los objetivos. Prevenir, tratar y conseguir una rápida restauración Leer más

  • 04 Sep 2020
    3,680 visitas

    Pilates en el embarazo: salud y bienestar

    ¿Quieres tener un embarazo saludable? La práctica del deporte durante la gestación es fundamental tanto para la madre como para el bebé. Nosotros te recomendamos el método pilates guiado por un fisioterapeuta especializado en suelo pélvivo y embarazo. ¿Porqué practicar pilates durante el embarazo? El método del Pilates es una forma de entrenamiento físico recomendada Leer más

  • 13 Ago 2020
    4,472 visitas

    Pilates: fortalece cuerpo y mente

    ¿Como se trabaja el método pilates? En una clase de pilates empezamos liberando la tensión a través de la respiración. Conectamos los tres ejes básicos de la postura de Pilates: pélvico, escapular y columna vertebral. La respiración debe estar ubicada en una especie de cilindro imaginario que dibujamos entre el pubis y el esternón. Así, Leer más

  • 05 Mar 2020
    5,825 visitas

    Tengo una contractura muscular

    ¿Dolor, rigidez, limitación a la hora de realizar algunos movimientos, inflamación o un bulto que se puede palpar? Quizás tengas una contractura muscular. Si un músculo aumenta su tensión  ocurre un acortamiento de sus fibras, o simplemente un aumento del tono muscular, que pasa del reposo a uno de trabajo. Si es doloroso, persistente e Leer más

  • 26 Feb 2020
    6,062 visitas

    CrossFit sí

    CrossFit, un cóctel para valientes: CrossFit nació en el año 2000 por Greg Glasmanr  para preparar a policías, militares y bomberos. Hoy un deporte de moda que tiene millones de adictos en todo el mundo. La idea es alcanzar tu límite físico en cada una de las sesiones, sea cual sea, y conseguir superarlo. Los Leer más

  • 24 Ene 2020
    5,747 visitas

    Depresión

    Depresión y fisioterapia: La medicina tradicional trata la depresión con fármacos, pero ¿qué puede hacer la fisioterapia por éste trastorno? Te explicamos mucho más en este artículo. El cuerpo y las emociones: En general se piensa que las enfermedades psicológicas sólo causan tristeza, llanto, sentimientos de inferioridad y otros síntomas que no tienen que ver Leer más

  • 14 Nov 2019
    5,787 visitas

    Síndrome Periforme

    El síndrome periforme, conocido también como síndrome piramidal, es la compresión del nervio ciático por el músculo piriforme, que se localiza en la parte profunda del glúteo y su compresión causa dolor en las nalgas y en ocasiones dolor ciático. Se caracteriza por un dolor repentino y fuerte en la parte baja de la espalda Leer más

  • 06 Feb 2019
    6,172 visitas

    Nieve a la vista: deportes de invierno

    ¿Preparados para la nieve? Es tiempo de disfrutar de los deportes asociados a la nieve: esquí alpino, esqui de fondo, esquí de travesía, esquí cross, Ice Speed,  biatlón,  snowboard, etc. Como en cualquier actividad deportiva un buen calentamiento y una hidratación adecuada (aunque haga frío, sudamos) son preceptivos a la hora de evitar desagradables sorpresas en Leer más

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