Clínica Fisio&Salus — Pozuelo de Alarcón (Madrid) ¿Qué es el suelo pélvico? El suelo pélvico es un conjunto de músculos y tejidos que se encuentra en la parte baja del abdomen y sostiene órganos tan importantes como la vejiga, el útero, la próstata y el recto. Cumple una función esencial en el control urinario y […]
Suelo pélvico: qué es, por qué cuidarlo y cómo puede ayudarte la fisioterapia Leer más »
Después de una sesión de fisioterapia, es habitual notar molestias o inflamación leve. Sin embargo, muchas personas cometen el error de tomar antiinflamatorios de forma automática para aliviar el dolor. En este artículo te explicamos por qué fisioterapia y antiinflamatorios no siempre son una buena combinación, cómo actúan los mecanismos naturales del cuerpo y qué
Fisioterapia y antiinflamatorios: por qué no debes combinarlos Leer más »
Los juanetes, conocidos como hallux valgus, son una deformidad que afecta al pie, provocando dolor, inflamación y dificultades para caminar. Aunque en algunos casos avanzados puede ser necesaria la cirugía, los ejercicios para los juanetes son una opción efectiva para reducir molestias, mejorar la movilidad y prevenir su avance.En este artículo, te explicamos cómo estos ejercicios pueden ayudarte
Ejercicios para los juanetes | Fisio&Salus Leer más »
Beneficios de la Fisioterapia en el Tinnitus El tinnitus, conocido como zumbido en los oídos, es una condición que afecta a millones de personas en el mundo y puede alterar significativamente su calidad de vida. Este zumbido constante en los oídos puede tener diversas causas como problemas en la audición, tensiones en los músculos del
Fisioterapia y Tinnitus Leer más »
¡Queridas pacientes de FISIO&SALUS! Hoy vamos a hablar de un tema muy importante para nuestra salud: la vulvovaginitis atrófica o atrofia vaginal. Imagina que tu vagina es como un jardín: necesita cuidados, amor y, a veces, un poco de riego extra. Cuando los estrógenos, esas maravillosas hormonas, bajan, ese jardín puede empezar a marchitarse. ¡No
Atrófia Vaginal y Fisioterapia Leer más »
Los escolares cargan con demasiado peso en sus mochilas y esta carga excesiva puede provocar dolores de espalda. Toda la comunidad científica internacional coincide en afirmar que un niño no debe cargar más del 10% -15% de su peso corporal; es decir, un niño de primaria que pese 35 kilos no debería cargar más de
Fisioterapia de prevención Leer más »
¿Qué es la oxitocina? La oxitocina es una hormona que se produce en la zona del cerebro denominada hipotálamo, se almacena en otra región conocida como hipófisi y, finalmente, desde ahí se libera a la circulación sanguínea. “Un aspecto curioso es que es una molécula que actúa a la vez como hormona y como neurotransmisor (sustancia que utilizan
Nuestro estilo de vida determina lo que comemos, lo que hacemos y como nos comportamos. La alimentación, el ejercicio físico y el cuidado de nuestra mente determinará la calidad de nuestro descanso, los niveles de estrés, las enfermedades, etc… El cortisol, hormona responsable por el incremento del estrés, se dispara cuando no tenemos una alimentación
El cortisol, los alimentos y el estrés Leer más »
¿Qué es la presoterapia? Este tratamiento corporal consiste en aplicar presiones de aire sobre diferentes zonas del cuerpo para activar el sistema linfático, además de mejorar la oxigenación de los tejidos, recuperar la elasticidad cutánea y facilitar el retorno circulatorio. Lo sentirás como un masaje. El tratamiento: El tratamiento se realiza de forma cómoda para
El dolor de espalda es una de las consultas más frecuentes en fisioterapia. La manera como la manifiestan suele variar de acuerdo con el estilo de vida de cada uno. Y, por lo tanto, también los posibles tratamientos. Saber identificar los motivos del problema es muy importante, sobre todo si nos limita en las actividades
Hábitos posturales y dolor lumbar Leer más »
