La lumbalgia, también conocida como dolor lumbar, es una de las causas más frecuentes de consulta médica y de baja laboral en todo el mundo. Se estima que hasta el 80% de las personas sufrirá dolor lumbar en algún momento de su vida. En este artículo te explicamos qué es la lumbalgia, cuáles son sus […]
¿Qué es la lumbalgia y cómo puede ayudarte la fisioterapia? Leer más »
La tendinitis no se cura con reposo, aunque sigue siendo uno de los consejos más habituales cuando aparece dolor en un tendón. En realidad, el reposo prolongado puede retrasar la recuperación y favorecer que el problema se vuelva crónico. En este artículo te explicamos por qué ocurre y cuál es el tratamiento más eficaz desde
Tendinitis: por qué no se cura solo con reposo Leer más »
El dolor crónico es una de las principales causas de limitación funcional y baja calidad de vida. A diferencia del dolor agudo, puede persistir durante meses o incluso años, afectando no solo al cuerpo, sino también al estado emocional y social de la persona. En este contexto, el ejercicio terapéutico se ha convertido en una
Ejercicio terapéutico en el dolor crónico: la clave para recuperar el control del cuerpo Leer más »
Clínica Fisio&Salus — Pozuelo de Alarcón (Madrid) ¿Qué es el suelo pélvico? El suelo pélvico es un conjunto de músculos y tejidos que se encuentra en la parte baja del abdomen y sostiene órganos tan importantes como la vejiga, el útero, la próstata y el recto. Cumple una función esencial en el control urinario y
Suelo pélvico: qué es, por qué cuidarlo y cómo puede ayudarte la fisioterapia Leer más »
Después de una sesión de fisioterapia, es habitual notar molestias o inflamación leve. Sin embargo, muchas personas cometen el error de tomar antiinflamatorios de forma automática para aliviar el dolor. En este artículo te explicamos por qué fisioterapia y antiinflamatorios no siempre son una buena combinación, cómo actúan los mecanismos naturales del cuerpo y qué
Fisioterapia y antiinflamatorios: por qué no debes combinarlos Leer más »
Los juanetes, conocidos como hallux valgus, son una deformidad que afecta al pie, provocando dolor, inflamación y dificultades para caminar. Aunque en algunos casos avanzados puede ser necesaria la cirugía, los ejercicios para los juanetes son una opción efectiva para reducir molestias, mejorar la movilidad y prevenir su avance.En este artículo, te explicamos cómo estos ejercicios pueden ayudarte
Ejercicios para los juanetes | Fisio&Salus Leer más »
Beneficios de la Fisioterapia en el Tinnitus El tinnitus, conocido como zumbido en los oídos, es una condición que afecta a millones de personas en el mundo y puede alterar significativamente su calidad de vida. Este zumbido constante en los oídos puede tener diversas causas como problemas en la audición, tensiones en los músculos del
Fisioterapia y Tinnitus Leer más »
¡Queridas pacientes de FISIO&SALUS! Hoy vamos a hablar de un tema muy importante para nuestra salud: la vulvovaginitis atrófica o atrofia vaginal. Imagina que tu vagina es como un jardín: necesita cuidados, amor y, a veces, un poco de riego extra. Cuando los estrógenos, esas maravillosas hormonas, bajan, ese jardín puede empezar a marchitarse. ¡No
Atrófia Vaginal y Fisioterapia Leer más »
Los escolares cargan con demasiado peso en sus mochilas y esta carga excesiva puede provocar dolores de espalda. Toda la comunidad científica internacional coincide en afirmar que un niño no debe cargar más del 10% -15% de su peso corporal; es decir, un niño de primaria que pese 35 kilos no debería cargar más de
Fisioterapia de prevención Leer más »
¿Qué es la oxitocina? La oxitocina es una hormona que se produce en la zona del cerebro denominada hipotálamo, se almacena en otra región conocida como hipófisi y, finalmente, desde ahí se libera a la circulación sanguínea. “Un aspecto curioso es que es una molécula que actúa a la vez como hormona y como neurotransmisor (sustancia que utilizan
