La dieta de las personasa mayores: No se ha determinado aún cuál es la mejor dieta para las personas mayores. No obstante, el cambio de algunos aspectos de la dieta con la edad basándose en la forma en que el cuerpo cambia al envejecer puede resultar beneficioso. A tener en cuenta: CALORIAS: el aumento de […]
Nutrición: edad y salud Leer más »
La RAE define responsabilidad como: capacidad existente en todo sujeto activo de derecho para reconocer y aceptar las consecuencias de un hecho realizado libremente. Es decir, cuando somos responsables, hablamos y nos hacernos cargo de nuestros actos atendiendo a las consecuencias que estos pueden ocasionar. De la misma manera, cuando hablamos de responsabilidad afectiva, nos
¿Qué es la RESPONSABILIDAD AFECTIVA? Leer más »
Los problemas derivados de una luxación o rotura de un hueso son muchos, pero tu fisioterapeuta te puede ayudar a superarlos. Te contamos: Si has sufrido una luxación es muy probable que la inmobilización haya producido rigidez en las articulaciones y atrofia muscular. Además, es frecuente que nuestro cerebro se olvide de cual era la
Recuperarse de una luxación con fisioterapia Leer más »
La tendinitis calcificante del hombro es el proceso originado por la formación de depósitos cálcicos en el manguito de los tendones rotadores del hombro. La sintomatología se caracteriza por un dolor intenso por la noche . Su tratamiento es complejo a pesar de medidas físicas, rehabilitación y medicación oral o infiltraciones, acompañado de dificultad o
Barbotage Ecoguiado de Tendinitis Calcificante de Hombro Leer más »
LA SOMBRA DE LA ANSIEDAD Ana Rodríguez Guerrero ¿Alguna vez has pasado por alguna época en la que has sentido que la ansiedad te ha acompañado en tu día a día? ¿Has tenido épocas complicadas con mucha incertidumbre que te han llevado a sentirte tensa durante un tiempo? La ansiedad forma parte de nuestras vidas
El ejercicio terapéutico, en Fisioterapia, es usado como una técnica más a la hora de abordar una lesión o patología. Consiste en realizar una contracción muscular y/o movimiento corporal con el objetivo de aliviar síntomas, mejorar la función y la postura corporal, frenar el deterioro de la salud, etc… El ejercicio terapéutico se utiliza porque: Ayuda a mejorar el
Ejercicio Terapéutico y Ejercicio Físico Leer más »
El plasma rico en plaquetas (PRP) goza desde hace algunos años de una gran popularidad en ámbitos tan diversos que incluyen desde los tratamientos estéticos hasta el abordaje de lesiones y patologías musculoesqueléticas crónicas. El PRP (Plasma Rico en Plaquetas) se obtiene de forma similar a una analítica normal. Es un tratamiento ambulatorio y no precisa
PRP: Plasma Rico en Plaquetas Leer más »
LA HABILIDAD DE LA EMPATÍAAna Rodríguez Guerrero.La empatía es una la habilidad de ponerse en los zapatos del otro, de ponerse en el lugar del otro. Estahabilidad está relacionada con la inteligencia emocional; nos ayuda a relacionarnos con las personas y con elmundo en general. Es uno de los pilares fundamentales para entender el mundo
Con el ritmo de vida que llevamos es normal acumular tensiones en nuestro cuerpo que van generando molestias, tirones, dolor, etc… No atender a tiempo estas molestias puede generar lesiones o convertirse en lesiones crónicas, es por eso que un masaje descontracturante es lo ideal para relajar y aliviar las tensiones de nuestro cuerpo, dándonos
Masaje Descontracturante Leer más »
LA SOMBRA DE LA ANSIEDAD Ana Rodríguez Guerrero ¿Alguna vez has pasado por alguna época en la que has sentido que la ansiedad te ha acompañado en tu día a día? ¿Has tenido épocas complicadas con mucha incertidumbre que te han llevado a sentirte tens@ durante un tiempo? La ansiedad forma parte de nuestras vidas
