Archivos de categorías: Fisioterapia


  • Ejercicios con pelotas de masaje

    Hoy os dejamos un video muy interesante, en el que usamos pelotas de masajes, para aliviar tensiones de zonas doloridas. Estos ejercicios también se pueden realizar con una pelota de tenis…


  • Posturas correctas en el trabajo

    Empezamos fuerte la semana. Y vamos a empezar por recordar lo importante que es mantener una correcta postura en el trabajo, sobre todo en puestos de trabajo en los que se utiliza el ordenador y estar enfrente de un monitor es la norma. Tener en cuenta una correcta postura va a permitir tener menos molestias Leer más


  • Humor estiramientos

    Entramos en el final de la semana con buen pie. La mejor combianción en internet, humor y gatitos. Espero que lo disfruteis. Buen fin de semana.  


  • La fisioterapia respiratoria eficaz contra las afecciones del sistema toracopulmonar

    El Consejo General de Colegios de Fisioterapeutas de España (CGCFE), ha recordado estos días, dado el aumento de los casos que afectan al sistema respiratorio, que la fisioterapia respiratoria es muy eficaz para tratar muchos de ellos. La fisioterapia respiratoria trata de prevenir y tratar disfunciones en el sistema pulmonar y el torax, relacionados con a Leer más


  • Estiramientos para runners

    Hoy en día se practica el running, tal y como se corría hace tiempo, ¿la diferencia?, la cantidad de dispositivos que llevamos conectados, la ropa técnica, ligera y deportiva. Pero a pesar de todos los avances que se han realizado en materiales, alimentación, técnica, no deja de ser importante estirar correctamente. Realizar estiramientos antes y Leer más


  • Dolor pélvico crónico

    El dolor pélvico crónico es un sindrome que se caracteriza en la presencia de dolor en la región pélvica, y estas molestias se prolongan durante seis o más meses. Existen multitud de causas que pueden originarlo, y esta es una de las dificultades que actualmente existen para tratar esta dolencia. Esta dificultad para hallar el Leer más


  • Humor fisioterapeuta. Futbolistas.

    De vez en cuando publicamos algo “más ligero”. Esta viñeta me hizo muchísima gracia, espero que a vosotros también. Un futbolista en la consulta:


  • Kegel. Los ejercicios

    A menudo nos preguntan por los ejercicios Kegel. Si aún no sabes de que estamos hablando, te diré que son unos ejercicios para trabajar la musculatura del suelo pélvico. Estos son muy recomendables para la incontinencia urinaria. Como siempre, hay que trabajar correctamente para que los resultados sean optimos, con lo que consegiremos mejorar el control Leer más


  • Osteopatía para el embarazo

    Madrid, un hospital está realizando un tratamiento pionero basado en osteopatía, para aliviar las dolencias del embarazo. Los embrarazad@s de la Comunidad de Madrid podrán combinar el nuevo tratamiento con las clases de control del embarazo. Os dejamos un video de la notícia. Si quieres saber más, continua leyendo.  


  • Gymnasticon. Una máquina de ejercicios de 1796

    Nos hemos encontrado hoy con esta máquina curiosa, el Gymnasticon. Una máquina de ejercicios de 1796 creada por Francis Lowndes, precursora de las máquinas de gimnasio o rehabilitación actuales. Francis la vendía como una máquina para ejercitar las articulaciones del cuerpo de manera unísona o aislada. Aunque también decía que podía curar ciertas enfermedades como la gota, Leer más