estreñimiento

Estreñimiento: tu fisioterapeuta te puede ayudar

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Se designa estreñimiento el síntoma tanto de escasa frecuencia de defecación como la dificultad para expulsar las heces. El problema del estreñimiento es más frecuente en las mujeres, personas sedentarias y en personas que tienen una dieta baja en líquidos y fibra. El estrés: hemos hablado en muchas ocasiones de los efectos negativos del estrés […]

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Estreñimiento y fisioterapia

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Se denomina estreñimiento la falta de movimiento regular de los intestinos: defecación infrecuente o con esfuerzo, generalmente de heces escasas y duras. Las deposiciones tienen una frecuencia inferior a 3 veces a la semana. El estrés, principal desencadenante del estreñimiento, la alimentación pobre en fibras vegetales, el exceso de azúcares purificados, insuficiente consumo de agua,

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