Nos gusta contestar preguntas que hacen los pacientes frecuentemente a los fisioterapeutas. Una de ellas es: ¿Cuanto dura el dolor de una contractura? La respuesta no es precisa ya que las contracturas se deben a sobrecargas o sobreesfuerzo, así que el patrón de curación varía. Las contracturas benignas que acaba de aparecer suelen irse en no […]
Preguntas frecuentes: ¿cuanto dura una contractura? Leer más »
A todos nos ha pasado, normalmente nadando (75%) o corriendo (70%). Un dolor punzante en el costado, debajo de la caja torázica y más habitualmente en el lado derecho. Lo que conocemos como flato y que en términos médicos se llama DAT (dolor abdominal transitorio). Hoy os hablamos un poco de este dolor. ¿Qué es
Flato: ¿qué es, cómo evitarlo y qué hacer cuando aparece? Leer más »
Se acabó el verano. Asúmelo, hay que volver a trabajar. Da pereceza, crea irritabilidad, insomnio, fatiga, dolores de cabeza, depresión, problemas de concentración….todos esos síntomas y alguno más forman lo que se llama el síndrome postvacacional. ¿Qué podemos hacer para evitarlo? Lo primero es darnos cuenta que es debido a una falta de adaptación biológica.
Qué hacer para que la vuelta al trabajo no duela. Evitar el síndrome postvacacional. Leer más »
Muchos lo habréis visto tanto en conocidos como en famosos de la televisión. Unas vendas de colores pegadas a lo largo de partes del cuerpo como las de la foto. Es el famoso kinesiotaping: el vendaje muscular. ¿Qué es? ¿Es eficaz o una moda? El nombre viene de Kinesiología (estudio del movimiento) y tape (cinta
Kinesiotaping: el vendaje muscular. ¿Qué es? Leer más »
Como todos los años nos unimos al Día Mundial de la Fisioterapia, en este caso con el tema Actividad física para la vida. Como dicen en la campaña, los fisioterapeutas mantienen a las personas activas, y el 26% de los adultos en el mundo no son suficientemente activos. Esto conlleva toda clase de problemas y
Día Mundial de la Fisioterapia 2017: Actividad física par ala vida Leer más »
La pregunta del millón, seguro que os la habéis hecho alguna vez: ¿Cada cuanto tengo que ir al fisioterapeuta? La respuesta obviamente depende del dinero, del tiempo libre y de tu profesión. Si eres un profesional del deporte normalmente deberías acudir cada semana. Si tu profesión es dura físicamente, una vez cada 15 días o
¿Cada cuanto tiempo hay que ir al fisioterapeuta? Leer más »
Hemos hablado mucho de fisioterapia de rehabilitación. Y siempre pensamos en deportistas o gente con lesiones. Pero hay un sector de la fisioterapia, la fisioterapia en Educación Especial e Integración, realmente agradable para el terapeuta por la ayuda que proporciona al paciente y lo que mejora su vida. Estamos hablando de pacientes jóvenes con problemas
La labor del fisioterapeuta en Educación Especial e Integración Leer más »
Un ictus es un conjunto de enfermedades, los accidentes cerebrovasculares (ACV), que afectan a los vasos sanguíneos del cerebro. Surgen de manera repentina y son el equivalente, en el cerebro, al ataque al corazón. Unos de cada seis españoles sufrirán un ictus a lo largo de su vida. Los hay de dos tipo: Los ictus hemorrágicos:
Rehabilitación tras un ictus. Fisioterapia Leer más »
Se denomina enfermedad rara a aquella que afecta a menos de cinco por personas por cada 10.000 habitantes. Según la OMS existen entre 6000 y 8000 enfermedades raras en Europa. Según la Federación Española de Enfermedades Raras (Feder) hay más de 3 millones de pacientes en España. Muchos de los afectados por dichas dolencias los son
Más del 40% de los pacientes con enfermedades raras necesitan fisioterapia Leer más »
Hace unos días escribimos sobre la acuaterapia, y pusimos algunos ejemplos de ejercicios que se pueden hacer para mejorar la forma física. Hoy queremos dejar algunos ejercicios más de relajación. Casi todo el mundo sufre en algún momento problemas de espalda. El estrés y las malas posturas hacen que nuestra columna, y los músculos que
Ejercicios para relajar la espalda en el agua Leer más »
