A principios del siglo XX, Joseph Hubertus Pilates creo el método pilates. Primeramente denominado por él como Contrología: control de la mente para controlar el cuerpo buscando la unidad y el equilibrio entre ambos. Se basó en sus conocimientos de gimnasia, traumatología e yoga objetivando la unión entre lo dinámico y la fuerza muscular con el control […]
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¿Habéis decidido ya cuales son los propósitos de este año nuevo? ¿Tenéis la lista hecha? ¿Cuantos de ellos cumpliréis este año? Entre todos los propósitos de este año nuevo suele estar el ejercicio. De repente queremos hacer todo lo que no hemos hecho el año pasado: salir a correr, ir al gimnasio, hacer spinning, carreras
Propósitos de este año nuevo: hacer ejercicios Leer más »
¿Como aparecen las cicatrices? Después de una cortadura, una quemadura o un raspón crece un «parche de piel» sobre una herida debido a la perdida de tejido. También pueden ser el resultado de una cirugía dónde se corta la piel, infecciones como la varicela o afecciones como el acné. En los casos de heridas superficiales
Cicatrices. ¿Mi fisioterapeuta me puede ayudar? Leer más »
Como anunciantes y lectores de la Revista «Pozuelo IN» (revista 100% independiente de Pozuelo de Alarcón) queremos compartir con nuestros pacientes, amigos y familiares nuestro anuncio de la edición Nº 74/ Diciembre 2018. Compartimos porque es navidad, tiempo de valorar y agradecer el esfuerzo de aquellos que como nosotros creemos en el trabajo bien hecho y
Fisioterapia en Pozuelo: Felices Fiestas Leer más »
¿Te has despertado con dolor de cuello y no puedes mover o girar la cabeza hacia los lados? Probablemente tengas una tortícolis. La tortícolis, dolor de cuello, es una contractura de los músculos que genera rigidez y acortamiento en el mismo. En la mayoría de los casos se debe a una mala postura al dormir,
Dolor de cuello, contracción muscular… Leer más »
Hoy hablamos de las patologías vasculares y sus síntomas. ¿Porque me duelen las piernas? Existen muchas causas, pero una de ellas es de origen vascular. Hoy os queremos hablar de un problema que afecta al 1% de la población menor de 50 años y al menos el 8% de los mayores de esta edad. Entre
Patologías Vasculares Leer más »
¿Buscas el equilibrio de tu cuerpo? Entonces buscas a un osteópata. Este profesional de la medicina manual, mediante sus manos, podrá percibir si en el cuerpo del paciente existen tensiones producidas por una mala alimentación, malas posturas, golpes, preocupaciones, estrés y todo aquello que causa mal estar en su vida y su organismo. Busca normalizar
¿Qué dolencias puede tratar el osteópata? Leer más »
¿Sufres de incontinencia urinaria? La incontinencia urinaria en nuestro país afecta a más de dos millones de personas. Se estima que el 75% son mujeres y el 25% hombres. Debe ser tratada por el urólogo o por el ginecólogo en conjunto con su fisioterapeuta. Si existe déficit en el control motor, sistema muscular y factores
Incontinencia urinaria. ¿Que puedo hacer? Leer más »
¿Cuántas veces has escuchado que hacer ejercicio es bueno para la salud física y mental? Muchas, ¿Verdad? El ejercicio físico hace que nuestro cuerpo produzca sustancias químicas que ayudan a la persona a sentirse bien, dormir mejor, mejorar la autoestima y los cuadros de depresión leve, a perder o equilibrar el peso, reducir el riesgo
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