Hoy hablamos del insomnio: noches mal dormidas, dificultad para quedarse dormido, despertarse varias veces por la noche, etc. La situación sanitaria que estamos viviendo está causando entre la población síntomas como: Nervosismo. Incertidumbre. Miedo. Falta de apetito. Insomnio y noches mal dormidas. El insomnio es un trastorno común del sueño. Si tiene insomnio, puede […]
¿Duermes bien? ¿Sufres de insomnio? Leer más »
¿Qué es la ATM? La ATM (articulación temporo mandibular) es la articulación que genera el movimiento de cierre y apertura de la boca. Puede que sea una de las más importantes ya que genera diversos movimientos a lo largo del día: cuando hablamos, comemos, respiramos, tragamos, etc.. La principal causa de la disfunción mandibular es
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¿Qué es la tendinitis? La tendinitis es la inflamación o la irritación de un tendón, las cuerdas fibrosas que unen el músculo al hueso. Tendinitis de hombro: El hombro es una articulación muy compleja que necesita de una perfecta sincronización tendinosa (unión del músculo con el hueso) para su correcto funcionamiento. Cuando por algún motivo los
¿Molestias en el hombro? Tendinitis Leer más »
Ver la televisión, estar sentado varias horas delante del ordenador, dormir en una posición incómoda o girar el cuello de forma extrema son las causas más comunes del dolor en el cuello. Se trata de un problema muy habitual ya que está vinculado a la realización de movimientos bruscos o incorrectos y/o con otros factores
El sistema inmunológico es la defensa natural del cuerpo contra las infecciones. Por medio de una serie de pasos el cuerpo combate y destruye organismos infecciosos invasores antes de que causen daño. Cuando su sistema inmunológico no está funcionando adecuadamente no le protege de infecciones que le causan enfermedades. Las causas más habituales de tener
Nuestro sistema inmunológico: el mejor aliado Leer más »
La fisioterapia deportiva es una de las muchas especialidades de la fisioterapia que busca la rehabilitación, la atención y la prevención de deportistas amateurs y profesionales. Enseñar y vigilar unas correctas directrices a aquellos pacientes que practican una actividad física y quieren hacerlo de forma segura es uno de los objetivos. Prevenir, tratar y conseguir una rápida restauración
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La electroestimulación craneal se utiliza en el tratamiento de numerosas patologías. Hoy queremos destacar el trastorno por déficit de atención, TDAH con o sin hiperactividad. Los niños que lo padecen presentan dificultades en el área comportamental, cognitivo y socioemocional. Mantener la atención, controlar la impulsividad y ajustar las actividades son sus grandes enemigos. La falta
Electroestimulación para niños con TDAH Leer más »
¿Migraña? Mucho más que un dolor de cabeza. La migraña es un desorden neurológico que se manifiesta en un dolor de cabeza intenso o grave, lo que hace que sea una enfermedad muy incapacitante para quienes la sufren. Las mujeres son las más propensas a sufrir migraña debido a causas hormanales. La migraña puede ser hereditaria,
Tratamiento de la migraña Leer más »
¿Quieres tener un embarazo saludable? La práctica del deporte durante la gestación es fundamental tanto para la madre como para el bebé. Nosotros te recomendamos el método pilates guiado por un fisioterapeuta especializado en suelo pélvivo y embarazo. ¿Porqué practicar pilates durante el embarazo? El método del Pilates es una forma de entrenamiento físico recomendada
Pilates en el embarazo: salud y bienestar Leer más »
¿Como se trabaja el método pilates? En una clase de pilates empezamos liberando la tensión a través de la respiración. Conectamos los tres ejes básicos de la postura de Pilates: pélvico, escapular y columna vertebral. La respiración debe estar ubicada en una especie de cilindro imaginario que dibujamos entre el pubis y el esternón. Así,
Pilates: fortalece cuerpo y mente Leer más »
