¿Cuál es el mejor regalo que puedes hacer a los que más quieres? Salud y bienestar. Cuidar nuestra salud debe ser una prioridad durante cualquier etapa de nuestra vida. Esto nos ayudará a tener una calidad de vida óptima en todos los niveles y edades. Tener un buen estado de salud o no, depende de Leer más
!El perímetro de la cintura es un buen indicador sobre la salud de nuestro cuerpo! Acumular grasa abdominal no es sólo una cuestión de estética, sino, sobre todo, un problema de salud que puede afectarnos más de lo que pensamos. El problema con la grasa abdominal es que no se limita a la capa adicional Leer más
Muchos se preguntan, “¿Qué es eso del suelo pélvico?”; unos piensan que es una “nueva moda” de tratamiento dentro de la fisioterapia y una gran mayoría de las personas lo saben porque lo sienten, son conscientes de que existe un problema “en sus zonas bajas”. Pero por desconocimiento, miedo o vergüenza no acuden a un Leer más