Nuestro estilo de vida determina lo que comemos, lo que hacemos y como nos comportamos. La alimentación, el ejercicio físico y el cuidado de nuestra mente determinará la calidad de nuestro descanso, los niveles de estrés, las enfermedades, etc… El cortisol, hormona responsable por el incremento del estrés, se dispara cuando no tenemos una alimentación […]
El cortisol, los alimentos y el estrés Leer más »
La RAE define responsabilidad como: capacidad existente en todo sujeto activo de derecho para reconocer y aceptar las consecuencias de un hecho realizado libremente. Es decir, cuando somos responsables, hablamos y nos hacernos cargo de nuestros actos atendiendo a las consecuencias que estos pueden ocasionar. De la misma manera, cuando hablamos de responsabilidad afectiva, nos
¿Qué es la RESPONSABILIDAD AFECTIVA? Leer más »
LA SOMBRA DE LA ANSIEDAD Ana Rodríguez Guerrero ¿Alguna vez has pasado por alguna época en la que has sentido que la ansiedad te ha acompañado en tu día a día? ¿Has tenido épocas complicadas con mucha incertidumbre que te han llevado a sentirte tensa durante un tiempo? La ansiedad forma parte de nuestras vidas
LA SOMBRA DE LA ANSIEDAD Ana Rodríguez Guerrero ¿Alguna vez has pasado por alguna época en la que has sentido que la ansiedad te ha acompañado en tu día a día? ¿Has tenido épocas complicadas con mucha incertidumbre que te han llevado a sentirte tens@ durante un tiempo? La ansiedad forma parte de nuestras vidas
El ejercicio terapéutico consiste en ejecutar movimientos corporales, patrones, posturas y actividades físicas de forma planificada y sistemática prescritos por un profesional sanitario (fisioterapeuta especializado en el área de la actividad física). El ejercicio terapéutico ha de ser personalizado y guiado: el padrón postural, problemas de salud y el entorno funcional del paciente son la
Ejercicio terapéutico: terapia activa Leer más »
En fisioterapiaenpozuelo seguimos trabajando y entre todos intentando volver a la «normalidad». Con la ayuda de vecinos y de algunos clientes ya tenemos la acera despejada. Se puede circular, con mucho cuidado claro. Si quieres colaborar con la limpieza de nuestras aceras, en la clínica tenemos material disponible. Muchas gracias por vuestra colaboración. !Saludos a
Caminar es un ejercicio sencillo y muy económico. Aporta muchos beneficios para la salud si se hace de manera rutinaria, además una excelente manera de empezar el día. Si vives en Pozuelo, disfruta de sus múltiples zonas verdes y parques públicos. Beneficios de caminar a diario: . Previene enfermedades cardiovasculares y fortalece el corazón .
LOS BENEFICIOS DE CAMINAR 30 MINUTOS AL DÍA Leer más »
Para muchos el 1 de agosto significa el comienzo de las vacaciones, pero en Fisioterapiaenpozuelo no descansamos para seguir ofreciéndote los mejores tratamientos de fisioterapia en estos días tan calurosos. Ya sean antiguas lesiones, molestias derivadas de la práctica del deporte, rehabilitación o simplemente una puesta a punto estaremos a entera disposición de los pacientes.
Dentro de la fisioterapia estética la radiofrecuencia (aplicación de ondas electromagnéticas de alta frecuencia sobre la piel que provocan el calentamiento controlado de las diferentes capas de la dermis) es una alternativa terapéutica para solventar la celulitis y flacidez corporal gracias a su efecto sobre: -La formación de nuevo colágeno (el tejido adquiere firmeza gracias a la reorganización de
La radiofrecuencia en la Fisioterapia Estética Leer más »
Ya hemos compartido en otras ocasiones vídeos así. ¿Te quejas de tus limitaciones físicas? Channel 4 ha realizado un anuncio excelente de superación física para las paraolimpiadas de Río 2016. Después de verlo, es difícil preguntarse ¿si ellos pueden, por que no yo? ¿Que te detiene? Unos campeones que superan sus límites físicos de manera
Excelente anuncio sobre superación física. Paraolimpiadas Río 2016 Leer más »
