¿Cuántas veces has escuchado que hacer ejercicio es bueno para la salud física y mental? Muchas, ¿Verdad? El ejercicio físico hace que nuestro cuerpo produzca sustancias químicas que ayudan a la persona a sentirse bien, dormir mejor, mejorar la autoestima y los cuadros de depresión leve, a perder o equilibrar el peso, reducir el riesgo […]
Salud física y mental Leer más »
Cada vez es más recurrente en nuestra sociedad personas que presentan síntomas como vértigos o mareos. En nuestra consulta el tratamiento de osteopatía con pacientes que se quejan de estas dolencias nos permite afirmar que este tipo de terapia resulta bastante satisfactoria en estés casos. ¿Cual es la diferencia entre vértigos y mareos? Los vértigos
¿Vértigos? ¿Mareos? Leer más »
La higiene postural es esencial para la salud de los niños y evita futuros problemas de espalda para toda la vida. El uso de videojuegos y dispositivos móviles o tablets durante el tiempo de ocio o estudio, puede generar anomalías como contracturas musculares y mal posicionamiento vertebral pudiendo derivar en una curvatura anormal de la
Higiene Postural: cuidado con la espalda Leer más »
La artrosis de mano es la segunda artrosis más frecuente en España, por detrás de la de rodilla (y seguido de la de cadera y columna). Afecta al 6% de los españoles. Es una degeneración articular de los cartílagos de la mano. Es benigna, pero suele ocasionar dolor, deformidad, rigidez y dificultad de movimiento. Aunque
Cuando hablamos de dolor de espalda, debemos tener claro las diversas causas para que este se genere. A menudo, al preguntar sobre la historia de los pacientes y los motivos de su visita, hay un más allá del dolor que lo trajo, notamos que en realidad «algo va mal»: el dolor es una parte de
Estrés y dolor de espalda: sí, están relacionados Leer más »
Proporcionar a nuestros clientes una atención personalizada y de calidad es nuestro principal objetivo. Nuestro equipo de fisioterapeutas trabaja con la mayor competencia profesional y humana posible. Si buscas un fisioterapeuta especialista en osteopatía, rehabilitación, acupuntura, kinesiología Holística, masaje deportivo o tratamiento materno infantil, aquí encontrarás. Nuestros profesionales están constantemente realizando cursos, seminarios,
Fisioterapia- Osteopatía- Rehabilitación Leer más »
Parece mentira, pero los nuevos malos hábitos posturales debido al uso de los smartphones y tablets están creando lesiones. Os dejamos las más comunes: Síndrome del túnel carpiano: Es muy común en trabajadores que hacen movimientos repetitivos de muñeca especialmente con la muñeca torcida. Por ejemplo en oficinas, en gimnasios, carpinteros, mecánicos, cajeros de supermercados, violinistas…
Malos Hábitos = Lesiones Leer más »
Se oye hablar mucho sobre la Punción Seca (dry needling)….pero ¿qué es? Os lo explicamos. La Punción Seca es un método mediante el cual se estimulan mecánicamente los puntos gatillo (trigger points) con una aguja similar a la de la acupuntura. Según la definición de Simons y cols. 1999 son «la zona hiperirritable localizada en una
El Deportista y las lesiones: ¿Qué es ser un deportista saludable? Como definición son aquellas personas que practican actividad física por afición, con el objetivo de beneficiar su salud corporal y mental; o por profesión. Pero, ¿realmente podemos caracterizar a un deportista con esta descripción tan reduccionista? Un deportista no solo lleva a cabo una
El Deporte y lesiones: salud VS saludable Leer más »
¿Sabes cual es el dolor más recurrente en nuestra sociedad? La lumbalgia es uno de los motivos principales de las consultas médicas. Se estima que el 80% de la populación lo presentará al menos una vez en la vida. Estar muchas horas sentado y no hacer ejercicio o deporte nos puede pasar factura. La
