El codo de tenista en una lesión muscular de los tendones que unen los músculos del antebrazo con la parte exterior del codo. Los músculos y los tendones del antebrazo se dañan debido al uso excesivo y sobrecarga, al repetir los mismos movimientos una y otra vez. Los movimientos repetidos y el esfuerzo ejercido en […]
¿Qué hace un osteópata? A través de la manipulación física el osteópata busca aumentar la movilidad de las articulaciones, aliviar la tensión muscular y mejorar el suministro de sangre a los tejidos. El objetivo es incrementar la salud general de todos los sistemas del cuerpo mediante la manipulación y el fortalecimiento de la estructura musculoesquelética.
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¿Qué es la diástasis abdominal? Hablamos de diástasis abdominal cuando el tejido conectivo que envuelve todo nuestro sistema musculo esquelético, la fascia, se lesiona por suportar un tensión fuera de sus limites. En el momento en que los músculos rectos del abdomen se separan en exceso se daña la fascia que los envuelve causando una
Diástasis Abdominal Leer más »
La magnetoterapia es un tratamiento mediante campos magnéticos de baja frecuencia y alta intensidad que actúan en la zona a tratar por medio de una bobina transmitiendo corrientes eléctricas. Los efectos regeneradores de la magnetoterapia, unido a su alta tasa de penetración en el cuerpo humano, hacen del magnetismo terapéutico un tratamiento eficaz cada vez
Fisioterapia y magnetoterapia Leer más »
Es normal sentirse estresado algunas veces. El estrés es la respuesta de nuestro organismo cuando nos sentimos amenazados. La amenaza puede ser real (un coche a punto de arrollarte), o algo que tú consideras real (la preocupación ante una enfermedad). Igual que el bajo estado de ánimo o la depresión , el estrés es una
Tratamiento para el estrés y la ansiedad Leer más »
El sueño es una necesidad biológica esencial que permite restablecer las funciones físicas y psicológicas para lograr un rendimiento satisfactorio durante el día en todas las actividades de la vida cotidiana. Sueño y vigilia: son parte de un equilibrio primordial para la salud y la supervivencia, ya que durante el sueño el organismo humano efectúa
Tratamiento para el insomnio Leer más »
El método Pilates es un sistema de acondicionamiento físico que ideó Joseph Pilates a principios del S.XX con la finalidad de mantener en buen estado físico a los prisioneros del campo de concentración en el que estuvo recluido durante buena parte de la primera guerra mundial. En 1923 se trasladó a Estados Unidos donde se hizo famoso
Pilates y fisioterapia Leer más »
¿Que son las ondas de choque? Las ondas de choque son un tratamiento muy utilizado en Fisioterapia. Se basa en la aplicación de ondas acústicas de alta velocidad aplicadas en los puntos dolorosos y tejidos musculoesqueléticos en condiciones subagudas, subcrónicas o crónicas. ¿Focales o radiales? Las ondas de choque se diferencian entre focales y radiales según la profundidad que alcanzan.
Hoy destacamos varios motivos para que te animes a empezar con el hábito de hacer ejercicio. Ejercitar el cuerpo ayuda a tener la mente despejada. Estando concentrado en los ejercicios no se piensa en los problemas y en la rutina, la ansiedad se va con mayor facilidad. Sin duda es un antidepresivo natural. Al realizar
Haz ejercicio físico Leer más »
Se estima que hasta el 40% de los los bebés tienen «cólico del lactante». Suelen empezar entre la tercera y la sexta semana de vida y acaban cuando el bebé tiene entre tres y cuatro meses de edad. Hay que tener en cuenta que todos los recién nacidos lloran y se ponen inquietos a veces.
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