Terapia complementaria, medicina alternativa, acupuntura… Esta práctica milenaria implica estimular partes específicas del cuerpo, generalmente, mediante la inserción de agujas muy finas. Esto crea un cambio en las funciones físicas del cuerpo. La aplicación de la acupuntura contempla una amplia gama de trastornos cuya manifestación más relevante es el dolor crónico y recurrente. EL hecho de […]
LA SOMBRA DE LA ANSIEDAD Ana Rodríguez Guerrero ¿Alguna vez has pasado por alguna época en la que has sentido que la ansiedad te ha acompañado en tu día a día? ¿Has tenido épocas complicadas con mucha incertidumbre que te han llevado a sentirte tensa durante un tiempo? La ansiedad forma parte de nuestras vidas
El ejercicio terapéutico, en Fisioterapia, es usado como una técnica más a la hora de abordar una lesión o patología. Consiste en realizar una contracción muscular y/o movimiento corporal con el objetivo de aliviar síntomas, mejorar la función y la postura corporal, frenar el deterioro de la salud, etc… El ejercicio terapéutico se utiliza porque: Ayuda a mejorar el
Ejercicio Terapéutico y Ejercicio Físico Leer más »
LA SOMBRA DE LA ANSIEDAD Ana Rodríguez Guerrero ¿Alguna vez has pasado por alguna época en la que has sentido que la ansiedad te ha acompañado en tu día a día? ¿Has tenido épocas complicadas con mucha incertidumbre que te han llevado a sentirte tens@ durante un tiempo? La ansiedad forma parte de nuestras vidas
En los últimos años se ha visto un aumento de la demanda asistencial de psicología considerable, cada vez se habla más de ello y está más normalizado en la sociedad. A pesar de ello, muchas personas consideran que ir al psicólogo es de “locos” o “débiles”; y portanto, vemos usuarios que no demandan atención psicológica
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El estómago es una de las primeras partes de tu cuerpo donde puede manifestarse la ansiedad. Piensa que tu estómago cumple con un montón de funciones vitales y está estrechamente relacionado con tu sistema nervioso. La forma más habitual que tiene el estrés de manifestarse en nuestro organismo es por medio de molestias que se
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Nuestro cuerpo reacciona al estado de ansiedad y/o estrés de forma natural liberando hormonas. Son parte de la misma reacción del cuerpo y tienen síntomas similares, lo que significa que puede ser difícil diferenciarlos. ¿Padecemos de estrés o de ansiedad? Normalmente el estrés suele durar poco tiempo y se considera una respuesta a una amenaza
Terapia para el estrés y la ansiedad Leer más »
La corriente directa transcraneal es uno de los procedimientos terapéuticos basados en la neuromodulación más utilizado y estudiado actualmente. A diferencia de las técnicas invasivas, que exigen la colocación quirúrgica de electrodos o estimuladores en áreas específicas del Sistema Nervioso Central, la corriente directa transcraneal tiene la ventaja de no requerir ningún tipo de cirugía
Corriente Directa Transcraneal Leer más »
¿Tengo depresión? Síntomas típicos de la depresión: insomnio, pérdida de apetito, problemas de oxigenación por alteraciones respiratorias, dolor crónico, contracturas musculares, dolor de cabeza, cansancio, mareos, vértigos, desmayos, etc. La ansiedad y la depresión son los trastornos psicológicos de mayor prevalencia en la sociedad actual. Entre los años 2000 y 2013 las prescripciones de antidepresivos aumentaron
Caminar es un ejercicio sencillo y muy económico. Aporta muchos beneficios para la salud si se hace de manera rutinaria, además una excelente manera de empezar el día. Si vives en Pozuelo, disfruta de sus múltiples zonas verdes y parques públicos. Beneficios de caminar a diario: . Previene enfermedades cardiovasculares y fortalece el corazón .
LOS BENEFICIOS DE CAMINAR 30 MINUTOS AL DÍA Leer más »
