Uno de los conceptos erróneos que se tiene de la fisioterapia es que solo debe ser usada cuando se presentan problemas de salud que requieran de este tratamiento, pero esta es una idea equivocada ya que la fisioterapia en a tercera edad consta de componentes primordiales que permiten mejorar o prevenir situaciones de riesgo. […]
Fisioterapia para la tercera edad Leer más »
Hoy queremos alertar de las altas temperaturas que nos acompañarán estos días por Europa. Prevenir y reconocer las señales que nuestro cuerpo envía es fundamental para disfrutar del verano de manera sana y responsable. Pasados los 38ºC Si nuestra temperatura corporal se eleva por encima de los 38ºC lo más normal es que aparezcan síntomas como:
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Cuidado: las lesiones deportivas se incrementan en verano Aprovechando el ambiente veraniego y el tiempo libre, mucha gente se anima a practicar deporte, sobre todo al aire libre. Pero muchas de estas personas no son deportistas habituales, y lo que al principio debería ser algo saludable podría transformarse en dolores y lesiones derivadas de la
Verano, deporte y fisioterapia Leer más »
Muchas veces, cuando tienes tensión en los hombros, o dolores en la espalda o en las piernas, el fisioterapeuta manipula otras zonas. ¿Se ha vuelto loco? No. Hoy os dejamos una imagen que creemos explicará fácilmente la conexión entre hombros, cadera e isquiotibiales. Si os fijáis en la misma, podríamos decir que tus isquiotibiales están
Tensión en los hombros Leer más »
Respirar adecuadamente durante la ejecución de un ejercicio físico es fundamental. Durante la actividad física la demanda de oxígeno se incrementa y el cuerpo optimiza su funcionamiento para obtener el aire necesario, colaborando así con los movimientos respiratorios y favoreciendo el rendimiento deportivo. La sensación de fatiga, después de realizar una actividad física, se debe
La importancia de la respiración en el ejercicio físico Leer más »
Fisioterapiaenpozuelo inaugura nuevo servicio para sus clientes: clases pilates máquina personalizado A partir del mes de mayo nuestros clientes podrán disfrutar de clases grupales (máximo 4 personas) o individualizadas ministradas por nuestros fisioterapeutas. Incluye sesión de valoración personalizada. Llama e infórmate: 663 079 336/ 91 715 65 39
Pilates Máquina en Pozuelo Leer más »
Se estima que alrededor de un 20- 30% de los bebés padecen de «cólico del lactante». La señal más evidente son los llantos ininterrumpidos durante 3 o 4 horas diarios, preferentemente por la tarde noche. Además, el bebé suele flexionar las piernas sobre el abdomen y cerrar los puños. Otra señal es la irritabilidad constante.
Cólico del Lactante y Osteopatía Leer más »
Como una imagen vale más que mil palabras, y un vídeo vale por muchas imágenes, os dejamos un enlace de la cadena de televisión France 3 donde explican qué es la osteopatía. En el vídeo empiezan con un diagnóstico, después, tras diagnosticar una esguince de tobillo, explican por qué no sólo tratarían sólo el tobillo
Entendiendo la osteopatía Leer más »
¿Como combatir la celulitis y la flacidez corporal de una forma eficaz? En el mercado podemos encontrar un sinfín de cremas y tratamientos que prometen recuperar la forma natural de nuestra piel. Muchos de ellos pueden minimizar el problema pero los resultados no son comparables a los que puedes obtener con la fisioterapia estética. En
Celulitis y flacidez corporal Leer más »
La fatiga muscular es común después de un esfuerzo físico mayor que lo habitual porque los músculos no están habituados y se cansan rápidamente. También es una característica normal del proceso de envejecimiento ya que los músculos, a lo largo del tiempo, pierden volumen y fuerza, sobretodo si no fueran entrenados. Pero, si notas que
Fatiga Muscular, como combatirla Leer más »
