Hoy hablamos de dos deformaciones craneales: plagiocefalia y braquiocefalia. Por la cabeza salen y entran muchos nervios y vasos sanguíneos que controlan diferentes funciones del cuerpo. Si estos se ven sometidos a alguna mínima tensión pueden repercutir directamente sobre todo aquello que controlan. Entre las deformaciones craneales en los niños, alteración en el crecimiento de la cabeza, […]
Deformaciones Craneales Leer más »
¿Tengo depresión? Síntomas típicos de la depresión: insomnio, pérdida de apetito, problemas de oxigenación por alteraciones respiratorias, dolor crónico, contracturas musculares, dolor de cabeza, cansancio, mareos, vértigos, desmayos, etc. La ansiedad y la depresión son los trastornos psicológicos de mayor prevalencia en la sociedad actual. Entre los años 2000 y 2013 las prescripciones de antidepresivos aumentaron
Aquí tienes la fórmula para ponerte en forma: la combinación de dos entrenamientos terapéuticos, los hipopresivos y el pilates. A lo largo de la vida son muchas las situaciones que pueden provocar disfunciones en la musculatura del suelo pélvico: el embarazo, el sedentarismo, el estreñimiento, el parto, la menopausia, etc… Si queremos recuperar nuestra forma
Entrenamientos terapéuticos para ponerte en forma Leer más »
¿Preparados para la nieve? Es tiempo de disfrutar de los deportes asociados a la nieve: esquí alpino, esqui de fondo, esquí de travesía, esquí cross, Ice Speed, biatlón, snowboard, etc. Como en cualquier actividad deportiva un buen calentamiento y una hidratación adecuada (aunque haga frío, sudamos) son preceptivos a la hora de evitar desagradables sorpresas en
Nieve a la vista: deportes de invierno Leer más »
Hoy hablamos de una enfermedad reumática: la artrosis. Se estima que 1 de cada 4 personas en nuestro país la sufre. Son más frecuentes en las mujeres que en los hombres y a partir de los 50 años de edad. La artrosis es una degeneración que sufre el cartílago que al lesionarse afecta a las
Enfermedad reumática: Artrosis Leer más »
Sedentarismo, como evitarlo: El sedentarismo, no elegido, provocado por las nuevas tecnologías y la informatización puede provocar un sinnúmero de problemas tanto físicos como psicológicos a muchos profesionales. Se estima que las probabilidades de que sufran enfermedades cardiovasculares se multiplican por dos. También son propensos a sufrir diabetes, trastornos metabólicos, procesos inflamatorios, niveles elevados de
Sedentarismo: consecuencias a corto y largo plazo Leer más »
A principios del siglo XX, Joseph Hubertus Pilates creo el método pilates. Primeramente denominado por él como Contrología: control de la mente para controlar el cuerpo buscando la unidad y el equilibrio entre ambos. Se basó en sus conocimientos de gimnasia, traumatología e yoga objetivando la unión entre lo dinámico y la fuerza muscular con el control
Pilates en fisioterapiaenpozuelo Leer más »
¿Habéis decidido ya cuales son los propósitos de este año nuevo? ¿Tenéis la lista hecha? ¿Cuantos de ellos cumpliréis este año? Entre todos los propósitos de este año nuevo suele estar el ejercicio. De repente queremos hacer todo lo que no hemos hecho el año pasado: salir a correr, ir al gimnasio, hacer spinning, carreras
Propósitos de este año nuevo: hacer ejercicios Leer más »
¿Como aparecen las cicatrices? Después de una cortadura, una quemadura o un raspón crece un «parche de piel» sobre una herida debido a la perdida de tejido. También pueden ser el resultado de una cirugía dónde se corta la piel, infecciones como la varicela o afecciones como el acné. En los casos de heridas superficiales
Cicatrices. ¿Mi fisioterapeuta me puede ayudar? Leer más »
Las consecuencias del parto instrumental en el suelo pélvico: Parto Instrumental. Es el parto en el cual se utilizan instrumentos, que, adecuadamente colocados en el canal del parto, facilitan la expulsión del feto. Su uso data muy antiguo, sin embargo su utilización se populariza mas a partir del siglo XVII. Básicamente se utilizan 3 tipos:
Parto Instrumental y Suelo Pélvico Leer más »
