Sin categoría

Bruxismo

También conocida como la enfermedad silenciosa, el bruxismo es una patología bastante común que consiste en apretar de forma inconsciente la mandíbula y rechinar los dientes. Puede darse tanto por el día como por la noche, aunque los más frecuente es que se produzca durante el sueño. Según estudios, el bruxismo puede estar relacionado con […]

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Razones para visitar a tu fisioterapeuta:

Hay muchas razones por la cuales deberíamos visitar nuestro fisioterapeuta más a menudo. Hoy destacamos las que nos parecen más relevantes. A diario nuestro cuerpo pierde movilidad en los músculos y articulaciones: Si a esto añadimos que nuestra flexibilidad también disminuye con el pasar de los años, llegamos a la conclusión de que nuestras capacidades

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Terapia para el estrés y la ansiedad

Nuestro cuerpo reacciona al estado de ansiedad y/o estrés de forma natural liberando hormonas. Son parte de la misma reacción del cuerpo y tienen síntomas similares, lo que significa que puede ser difícil diferenciarlos. ¿Padecemos de estrés o de ansiedad? Normalmente el estrés suele durar poco tiempo y se considera una respuesta a una amenaza

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Control Postural: encuentra el equilibrio

El control postural es la capacidad de mantenerse estable, de no caerse cuando por ejemplo estamos de pie. Este control es algo dinámico, en continuo cambio, es una sucesión de ajustes que hacen estructuras como huesos, articulaciones o músculos para luchar constantemente contra la gravedad. En definitiva, podemos decir que una postura equilibrada, adecuada, es aquella

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